PMSの改善を願って

鉄玉子を買ってみた。

沸騰したお湯に入れて5分くらい入れておくと、鉄分がお湯に溶け出すらしい。

鉄分不足にいいらしい。

早速今週から使ってみている。

味は変わらないと思うし、効果も今のところわからない。

しばらく使って様子を見てみよう。

本当かどうかはわからないが、溶け出す量は微量のため、1日の摂取量には到底及ばないらしい。ちょっとでも摂取できるならいいよね。